골다공증 원인과 증상은 뭐가 있을까?

나이가 들면서 뼈가 약해지는 현상인 골다공증은 여성에게 특히 많이 발생하는데요. 폐경 이후 에스트로겐 분비가 줄어들면서 칼슘 흡수율이 낮아지고 이로 인해 뼛속 무기질 밀도가 낮아지며 작은 충격에도 쉽게 부러지는 상태가 됩니다. 그래서 폐경기 전후로는 더욱 각별한 주의가 필요한데요. 이 시기엔 비타민D 섭취 및 운동 등 예방과 치료에 힘써야 합니다. 그렇다면 어떻게 해야할까요?

폐경 후 나타나는 증상 중 하나인가요?
네 그렇습니다. 갱년기 때 호르몬 변화로 인한 급격한 신체변화로 인해서 나타날 수 있고, 40대 후반~50대 초반 사이에 주로 나타납니다. 또한 유전적인 요인 혹은 조기 폐경 환자에게도 흔하게 나타나죠.

원인은 무엇인가요?
다양한 원인이 있지만 대표적으로는 노화입니다. 하지만 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있어서 문제가 되고 있죠. 무리한 다이어트나 음주, 흡연, 카페인 과다섭취 등 잘못된 생활습관 역시 영향을 미친다고 알려져있습니다.

증상은 어떤가요?
대표적인 증상으로는 골절 빈도 증가, 근육통, 피로감, 우울감 등이 있습니다. 가벼운 외상에도 손목뼈, 척추, 고관절 등 다양한 부위에서 골절이 일어날 수 있으며 심한 경우 사망에까지 이를 수 있으니 조심해야합니다.

외출 시 항상 조심하시고 건강관리에 유의하세요!