반응형 아이에게 좋은 비타민1 아이에게 좋은 비타민 뭐가 있을까? 요즘 코로나19 바이러스 감염증(코로나19) 사태로 인해 면역력 강화에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 어린아이들이 많은 시간을 보내는 어린이집과 유치원 등 보육시설에서는 더욱 각별한 주의가 요구된다. 이에 최근 주목받고 있는 건강기능식품 중 하나인 ‘비타민’에 대해 알아보자. 우리 아이에게 어떤 비타민이 좋을까요? 우선 우리 아이 연령별 맞춤형 비타민 선택 방법에 대해 알아보자. 우선 1~5세 유아에게는 칼슘과 마그네슘 함량이 높은 비타민D·K 복합제나 아연 보충제가 좋다. 6~8세 아동은 성장 발달에 도움을 주는 비타민A·B군·C·D·E 성분이 함유된 종합영양제가 적합하다. 9~13세 청소년은 뼈 형성 및 유지에 필수적인 비타민D·칼슘·마그네슘 섭취가 필수다. 14~18세 청소년은 학업 스트레스 해.. 2023. 7. 27. 이전 1 다음 반응형